Z przymrużeniem oka bym to przyjmował.:-P Ile w pasie masz na chwile obecną? Twój świadomy wybór, jakby nie było. Przedramiona się o swoje przypomną przy martwym ciągu.%-)
przy takiej wadze/wzroscie i takim bfie sylwetka bylaby kozacka, ja przy podobnym wzroscie, wadze 76kg i bf 12% bylem mocno nabity (kilka lat temu). Ile w pasie?
ile w pasie po tym redu? zrób sobie mase do 4 tyg niech organizm sie nakreci i wchodz na redu mam ten sam etap juz 2 tyg masy za mna jeszcze 1 albo 2 i wchodze ostro redu na maxa
Wiem, że powiesz, że się czepiamy ale ankieta pełna to ankieta pełna nie po łebkach :-) Micha trzymana? Jakieś wymiary? Ile w pasie przy tych 83kg wagi? Na tren wg mnie za wcześnie wg Ciebie ale patrząc na wiek i co już wbijałeś to na nic to gadanie :-)